Gesundheit/

Fitness

Gesundheit/Fitness

Figuren von einfach bis umfangreich

Gesundheit und Fitness sind unerlässliche Bestandteile eines ausgewogenen Lebensstils. Durch regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung können wir unsere körperliche und geistige Verfassung verbessern und unser Wohlbefinden steigern. Sportliche Betätigung stärkt nicht nur unsere Muskeln und unser Herz-Kreislauf-System, sondern trägt auch zur Stressreduktion und zur Verbesserung der Stimmung bei.

Unsere Räume sind modern eingerichtet und wir unterrichten in einer lockeren Atmosphäre, damit selbst Anfänger von der ersten Minute Spaß an unseren Tanzkursen haben.

Unsere aktuellen Tanzkurse

Gesundheit/Fitness in Velbert
Kommen Sie einfach vorbei

Und ab zur Schnupperstunde ohne verbindliche Anmeldung! Erst nachdem ihr gefallen am Unterricht gefunden habt entscheidet ihr, ob ihr fest dabei seid.

Wirbelsäulengymnastik/Faszientraining
Mittwochs 9:00 Uhr

Zumba/Fitness/Dance

Figuren von einfach bis umfangreich

Zumba ist für Alle, die lateinamerikanische Musik und Tanzschritte lieben. Fitness + Dance für Alle, die auf moderne und aktuelle Popmusik stehen.

Bei allen Tanz-Sportarten werden zu ausgefeilten Choreografien rhythmisch, sportliche Schritte ausgeführt. Es wird zwischen schnellen und langsamen Tanzelementen gewechselt.

Der Tanz und Sport Mix

Unsere aktuellen Tanzkurse

Zumba/Fitness/Dance in Velbert
Wählen Sie Ihren Wunschtag

Und ab zur Schnupperstunde ohne verbindliche Anmeldung! Erst nachdem ihr gefallen am Unterricht gefunden habt entscheidet ihr, ob ihr fest dabei seid.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
9:00
Wirbelsäulengymnastik
Faszientraining
10:00
18:00
19:00
19:30
20:00